NBA新聞報道9月18號,近日,著名訓練師克里斯·布里克利曬出了詹姆斯(LeBron James)訓練影片。而從詹姆斯的身形來看,詹皇似乎又瘦身減重了。
前兩個賽季,湖人沒什麼能拿得出手的內線球員,不得已,詹姆斯(LeBron James)被迫頂上四、五號位。
2米06的身高打內線倒是勉強算湊活,為了更好的頂內線,當然還得做些增重的活計,
就這樣,詹姆斯(LeBron James)度過了兩年。
短短兩年間,詹姆斯(LeBron James)受過的傷可能比過去近20年還要多,
坐在觀眾席觀戰的詹姆斯(LeBron James)心中明白,這不是2003年了,再耐草的超級戰士也終究有黃昏時,是時候減重了。
詹姆斯(LeBron James)的減重幾乎和球隊的高大化、年輕化策略同步進行。
今年休賽期,湖人先後簽下伍德、海斯等多名內線球員,施行陣容高大化,年齡方面,目前除去年紀最大的詹姆斯,其餘隊員大多在30歲以下,真正實現了可持續發展的高大化路線。
至此,詹姆斯(LeBron James)將回歸三號位。
回歸三號位的重點前提有兩個:①減重②遠投。
減重能夠有效緩解膝蓋、腳踝壓力,不僅如此,隨著年紀的上漲,詹姆斯的體力條越來越短,移動速度也在肉眼可見的下滑。
減重能夠有效減少體力消耗,且提升身體的靈活型。
至於遠投不必多說,從影片中能看得出來,詹姆斯(LeBron James)休賽期著重訓練的便是遠投技術。
小編始終認為,超級巨星們下滑的標誌之一,便是大幅加強遠投比重,保羅、韋德、柯比等球星暮年時均是如此。
那我們換個角度來看,大幅增加遠投比重,提升遠投命中率後,能夠大大延緩球星的衰老期。
2019-20賽季,詹姆斯(LeBron James)奪冠時場均三分命中率達到37%,
倘若下個賽季命中率能夠回歸到這級別,湖人想要成衝擊更高水平的成績依然有機會。
而詹姆斯(LeBron James)也將因為減重、增加遠投比重進一步延長自己的職業生涯,
對於詹姆斯(LeBron James)球迷來說,這是再好不過的事兒了。